인스타그램 계정을 완전히 삭제(비활성화)하는 방법! (ft.데이터 백업)

2024년의 인스타그램은 게시물이 엄청나게 많아 포화 상태이며, 알고리즘은 특정 콘텐츠 유형과 형식을 선호합니다. 사용자는 또한 둠스크롤링, 사이버 괴롭힘 노출, 사기, 사이버 플래싱 또는 부적절한 메시지로 인해 정신적 평화에 영향을 미치는 문제를 경험합니다. 이러한 이유로 인스타그램 계정을 삭제하는 것을 고려하고 있다면 아래 단계를 따라해보세요~

 

아니면 휴식을 원하면 인스타그램 계정을 일시적으로 비활성화하여 데이터를 그대로 유지할 수 있습니다. 비활성화하면 다른 사용자는 인스타그램 게시물, 댓글 또는 좋아요를 볼 수 없습니다. 아래에서 인스타그램 계정을 삭제하는 것과 비활성화하는 것에 대해 자세히 알아보고 필요한 경우 재활성화하는 단계를 알아볼 수 있습니다.

안드로이드에서 계정을 삭제하기 전에 인스타그램 데이터를 백업하는 방법

1단계: 인스타그램 앱을 열고 프로필 페이지 로 이동합니다 (오른쪽 하단 모서리에 있는 프로필 사진을 탭합니다). 

2단계: 햄버거 메뉴(3개 막대)를 탭하면 설정 및 활동으로 이동합니다.

3단계: 활동을 탭합니다 .

4단계: 정보 다운로드 를 탭합니다.

5단계: 다운로드 또는 정보 전송을 탭합니다.

 

6단계: 사용 가능한 모든 정보 또는 일부 정보 중에서 선택하세요

7단계: 장치에 다운로드 또는 대상으로 전송 중에서 선택하세요

8단계: 날짜 범위를 선택하고 , 다운로드 파일이 준비되면 알림을 받을 이메일 ID , 형식(HTML/JSON) , 미디어 품질 (높음/보통/낮음)을 선택합니다.

9단계: 파일 만들기를 탭합니다.

10단계: 알림을 받으면 다운로드 옵션을 누르세요.

아이폰에서 계정을 삭제하기 전에 인스타그램 데이터를 백업하는 방법

1단계: 인스타그램 앱을 엽니다. > 프로필 섹션(오른쪽 하단 모서리에 있는 프로필 사진을 탭합니다) > 3개 점 메뉴를 클릭하면 설정 및 활동으로 이동합니다.

2단계: 내 활동 > 내 정보 다운로드 > 정보 다운로드 또는 전송을  탭합니다.

 

 

 

 

3단계: 사용 가능한 모든 정보 또는 일부 정보 중에서 선택하세요

4단계: 장치에 다운로드 또는 대상으로 전송 중에서 선택하세요

5단계: 날짜 범위, 다운로드 파일이 준비되면 알림을 받을 이메일 ID, 형식 ( HTML/JSON) , 미디어 품질(높음/보통/낮음)을 선택합니다 .

6단계: 파일 만들기를 탭합니다.

7단계: 알림을 받으면 다운로드 옵션을 누르세요.

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PC/Mac에서 계정을 삭제하기 전에 인스타그램 데이터를 백업하는 방법

1단계: 웹 브라우저에서 인스타그램.com을 엽니다.

2단계: 햄버거 메뉴를 탭한 다음 설정을 탭합니다.

3단계: 상단의 메타 계정 센터 옵션을 탭합니다.

4단계: 사용자 정보 및 권한을 탭합니다 .

5단계: 정보 다운로드 를 탭합니다 .

6단계: 다운로드 또는 정보 전송을 탭합니다.

7단계: 사용 가능한 모든 정보 또는 일부 정보 중에서 선택합니다.
8단계: 기기에 다운로드 또는 대상으로 전송 중에서 선택 합니다.
9단계: 날짜 범위 , 다운로드 파일이 준비되었다는 알림을 받으려는 이메일 ID , 형식(HTML/JSON) 및 미디어 품질(높음/보통/낮음)을 선택합니다 .

10단계: 파일 만들기 를 탭합니다.

11단계: 알림을 받으면 다운로드 옵션을 누릅니다.

안드로이드에서 인스타그램을 영구적으로 삭제하는 단계

1단계: 인스타그램 앱을 열고 프로필 화면으로 이동합니다. 

2단계: 햄버거 메뉴(설정 및 활동)를 탭합니다.

3단계: 메타 계정 센터 > 개인 정보를 탭합니다.

4단계: 계정 소유권 및 제어를 탭합니다.

5단계: 비활성화 또는 삭제를 탭합니다.

6단계: 프로필을 탭하세요

7단계: 삭제 옵션을 탭하고 하단의 계속 버튼을 누릅니다.

8단계: 이유를 선택하고 계속 버튼을 다시 누르세요.

9단계: 인스타그램 비밀번호를 입력하여 삭제를 인증하세요. 

그게 전부입니다. 

아이폰에서 인스타그램을 영구적으로 삭제하는 단계

1단계: 인스타그램 앱을 엽니다. > 프로필 섹션 (오른쪽 하단 모서리에 있는 프로필 사진을 탭합니다.) > 3개 점 메뉴 (설정 및 활동)를 선택합니다.

2단계: 햄버거 메뉴( 설정 및 활동 ) 를 탭합니다.

3단계: 메타 계정 센터 > 개인 정보를 탭합니다.

4단계: 계정 소유권 및 제어를 탭합니다.

5단계: 비활성화 또는 삭제를 탭합니다.

6단계: 프로필을 탭하세요

7단계: 삭제 옵션 을 탭 하고 하단의 계속 버튼을 누릅니다.

8단계: 이유 를 선택 하고 계속 버튼을 다시 누르세요.

9단계: 인스타그램 비밀번호를 입력하여 삭제를 인증하세요. 

자! 인스타그램 계정이 삭제됩니다!

PC/Mac에서 인스타그램을 영구적으로 삭제하는 단계

1단계: 웹 브라우저에서 인스타그램.com을 엽니다.

2단계: 햄버거 메뉴를 탭한 다음 설정을 탭합니다.

3단계: 상단의 메타 계정 센터 옵션을 탭합니다.

4단계: 개인 정보를 탭합니다.
5단계: 계정 소유권 및 제어를 탭합니다.
6단계: 비활성화 또는 삭제를 탭합니다.
7단계: 프로필을 탭합니다.
8단계: 삭제 옵션을 탭 하고 하단의 계속 버튼을 누릅니다.
9단계: 이유를 선택 하고 계속 버튼을 다시 누릅니다.
10단계: 인스타그램 비밀번호를 입력하여 삭제를 인증합니다. 

이제 인스타그램 계정이 삭제됩니다.

안드로이드에서 인스타그램을 일시적으로 비활성화하는 단계

1단계: 인스타그램 앱을 열고 프로필 화면  으로 이동합니다.

2단계: 햄버거 메뉴 (설정 및 활동)를 탭합니다.

3단계: 메타 계정 센터 > 개인 정보를 탭합니다.

4단계: 계정 소유권 및 제어를 탭합니다.

5단계: 비활성화 또는 삭제를 탭합니다.

6단계: 프로필을 탭하세요

7단계:  계정 비활성화를 탭 하고 계속 버튼을 탭합니다 .

8단계: 비활성화를 인증하기 위해 비밀번호를 입력하세요.

그게 전부입니다.

아이폰에서 인스타그램을 일시적으로 비활성화하는 단계

1단계: 인스타그램 앱을 엽니다. > 프로필 섹션 (오른쪽 하단 모서리에 있는 프로필 사진을 탭합니다.) > 3개 점 메뉴 (설정 및 활동)를 선택합니다.

2단계: 햄버거 메뉴 (설정 및 활동)를 탭합니다.

3단계: 메타 계정 센터 > 개인 정보를 탭합니다.

4단계: 계정 소유권 및 제어를 탭합니다.

5단계: 비활성화 또는 삭제를 탭합니다.

6단계: 프로필을 탭하세요

7단계: 비활성화 옵션을 탭 하고 하단의 계속 버튼을 누릅니다.

8단계:  비밀번호를 입력 하고 계속 버튼을 다시 누르세요 . 

귀하의 계정이 비활성화됩니다.

PC/Mac에서 인스타그램을 일시적으로 비활성화하는 단계

1단계: 웹 브라우저에서 인스타그램.com을 엽니다.

2단계: 햄버거 메뉴를 탭한 다음 설정을 탭합니다.

3단계: 상단의 메타 계정 센터 옵션을 탭합니다.

4단계: 개인 정보를 탭합니다.

5단계: 계정 소유권 및 관리를 탭합니다.

6단계: 비활성화 또는 삭제를 탭합니다.

7단계: 프로필을 탭합니다.

8단계: 비활성화 옵션을 탭 하고 하단에 있는 계속 버튼을 누릅니다.

9단계: 비밀번호를 입력 하고 계속 버튼을 다시 누르세요 .

그 정도였습니다.

사용자 이름이나 비밀번호 없이 인스타그램을 영구적으로 비활성화하거나 삭제하는 방법

인스타그램 사용자 이름을 잊어버린 경우 다음 단계를 따르세요. 

1단계: 인스타그램 로그인 화면으로 가서 등록된 전화번호나 이메일 ID를 사용하여 로그인하세요.

2단계: 인스타그램이 열리면 프로필 화면으로 가세요. 맨 위에 큰 굵은 글씨로 사용자 이름이 표시됩니다.

하지만 인스타그램 비밀번호를 기억하지 못하는 경우 다음 단계에 따라 비밀번호를 복구/재설정한 다음 인스타그램 계정을 비활성화/삭제하세요.

1단계:  인스타그램 로그인 화면으로 가서 비밀번호를 잊으셨나요?를 클릭/탭합니다.

2단계: 전화번호, 이메일 ID 또는 사용자 이름을 입력한 후 로그인 보내기 링크를 클릭하세요.

3단계: 화면의 지침을 따르면 이메일 주소나 전화번호로 링크가 전송됩니다. 새 비밀번호를 입력하세요.

인스타그램 영구 삭제와 비활성화의 차이점은 무엇인가요?

다른 사람들이 당신의 인스타그램 계정이 비활성화 되었거나 삭제되었는지 알 수 있습니까?

계정이 비활성화되면 다른 사람이 귀하의 프로필이나 게시물을 볼 수 없고 검색 피드에서 귀하의 계정을 찾을 수 없습니다. DM을 통해 그들과 상호 작용한 경우 귀하의 이름은 인스타그램 계정으로 표시됩니다. 앱에서 한 계정에서 이 비활성화된 계정으로 전환하려고 하면 "계정 소유자가 비밀번호를 변경했을 수 있습니다"라는 메시지가 표시될 수 있습니다. 귀하의 프로필 이미지는 비어 있습니다.

계정을 삭제하더라도 귀하의 다이렉트 메시지는 다른 사람에게 여전히 표시됩니다. 그러나 귀하의 프로필과 게시물은 삭제됩니다. 사용자 이름에 대한 액세스 권한도 상실됩니다. 

인스타그램을 비활성화해야 할까요, 아니면 삭제해야 할까요?

우선, 인스타그램 계정을 비활성화하고 삭제하는 것의 차이점을 알아보겠습니다.

특징인스타그램 비활성화인스타그램 영구 삭제

동작 유형	일시적인	영구적인
계정 복구	로그인을 통해 복구 가능합니다.	삭제 후에는 복구할 수 없습니다.
데이터 보존	모든 게시물, 팔로워, 좋아요, 댓글이 저장됩니다.	모든 데이터(게시물, 팔로워, 좋아요, 댓글)가 영구적으로 손실됩니다.
시계	계정이 공개되지 않음	계정이 플랫폼에서 완전히 제거되었습니다.
사용자 이름 보존	사용자 이름은 향후 사용을 위해 보관됩니다.	다른 사람이 사용자 이름을 주장하면 해당 사용자 이름이 손실될 수 있습니다.
동작 빈도	일주일에 한 번 비활성화 가능	언제든지 삭제할 수 있지만 되돌릴 수 없습니다.
이상적	휴식이나 일시적인 중단을 원하는 사용자	플랫폼을 영구적으로 종료하려는 사용자

 

특히 게시물과 활동이 많은 빈번한 사용자라면 인스타그램 계정을 비활성화하여 중단이 도움이 되는지 확인하는 것이 좋습니다. 원래 이유가 유효한 한 재활성화는 피하세요.

그래도 도움이 되지 않고 계정을 삭제하는 것이 필요하다고 생각되면 예방 조치로 먼저 백업을 만드는 것을 고려하세요.

인스타그램을 다시 활성화하려면 어떻게 해야 하나요?

계정을 재활성화하기 전에 최소 24시간을 기다려야 합니다. 재활성화하려면 다음 작업을 수행하면 됩니다.

1단계: 인스타그램 앱이나 웹사이트를 엽니다 .

2단계: 인스타그램 사용자 이름과 비밀번호로 로그인합니다.

신원 확인을 위해 업데이트된 서비스 약관에 동의하고 휴대전화 번호를 입력해야 할 수도 있습니다.

 

자주 묻는 질문

인스타그램 삭제에는 며칠이 걸리나요?

삭제를 신청하면 계정 복구를 위한 30일 유예 기간이 주어집니다. 그리고 그 후, 인스타그램의 영구 삭제 프로세스는 90일이 더 걸립니다. 

인스타그램 계정을 삭제한 후 다시 복구할 수 있는 방법이 있나요?

아니요, 인스타그램 계정을 삭제하면 복구할 수 없습니다.

인스타그램은 계정을 삭제한 후에도 얼마나 오랫동안 내 데이터를 보관합니까?

계정 삭제를 신청한 후에도 최대 30일 동안 동일한 사용자 이름과 비밀번호로 계정에 액세스할 수 있습니다. 이 기간이 끝나면 영구 삭제 프로세스가 시작되며, 인스타그램이 서버에서 모든 데이터를 제거하는 데 최대 90일이 걸릴 수 있습니다. 그러나 일부 데이터는 법적 및 규정 준수 목적으로 이 기간 이후에도 보관될 수 있습니다.

인스타그램 계정을 다시 비활성화하려면 얼마나 걸리나요?

계정이 재활성화되면 7일 이내에는 비활성화할 수 없습니다. 즉, 일주일 후에 계정을 비활성화할 수 있습니다.

인스타그램 계정을 삭제하면 나중에 같은 이메일 주소를 사용해서 다른 계정을 만들 수 있나요?

네, 동일한 이메일 ID로 새로운 인스타그램 계정을 만들 수 있습니다.

내 인스타그램 계정이 삭제되면 팔로워들에게 알림이 전달되나요?

아니요, 팔로워에게 알림이 전송되지 않습니다.

인스타그램 스레드 계정을 삭제하는 방법?

인스타그램 스레드 계정을 삭제하려면 스레드 설정 > 계정 > 프로필 비활성화 또는 삭제 > 삭제 옵션으로 이동한 후 화면에 표시되는 나머지 지침을 따라야 합니다.

스레드 계정을 삭제하면 인스타그램 계정도 삭제되나요?

아니요, 인스타그램 계정에 영향을 미치지 않고 스레드 계정을 삭제할 수 있습니다. 그러나 인스타그램 계정을 삭제하면 스레드 계정도 삭제됩니다.

 

 

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