건강을 유지하는 데 더 어려운 작업 중 하나는 좋은 식단을 유지하는 것입니다. 운동도 확실히 중요합니다. 그러나 최악의 음식을 먹고 있다면 아무 소용이 없습니다. 결국 기름 1테이블스푼은 125칼로리이며 거의 딸기 30개와 같습니다. 당신에게도 끔찍한 멋진 음식이 너무 많습니다.
목차 - 안드로이드용 최고의 다이어트 앱 TOP 10
- FatSecret 칼로리 카운터
- 푸드케이트
- 건강한 식단
- 로스 잇!
- 다이어트 없이 체중 감량
- 라이프섬
- 캐쥬얼 다이어트
- MyFitnessPal
- 마이넷다이어리
- MyPlate 칼로리 추적기
1. FatSecret 칼로리 카운터
가격: 무료 / 월 $6.49 / 연간 $38.99
FatSecret의 칼로리 카운터는 이러한 다른 많은 앱보다 더 기본적입니다. 식단 일지가 포함되어 있어 먹은 음식과 소모한 칼로리를 기록할 수 있습니다. 또한 바코드 스캐너, 체중 추적기, 다이어트 캘린더, 음식의 영양가를 확인할 수 있는 음식 및 레스토랑을 찾을 수 있는 참조 가이드가 함께 제공됩니다. 레시피 아이디어뿐만 아니라 필요한 경우 위젯도 함께 제공됩니다. 또한 원하는 경우 더 많은 기능을 포함하는 선택적 구독으로 완전히 무료로 사용할 수 있습니다. 이 앱에는 Facebook 및 Google 로그인 기능도 함께 제공됩니다.
2. 푸드케이트
가격: 무료 / 월 $4.99 / 연간 $29.99 / 1회 $74.99
Fooducate는 조금 다릅니다. 표면적으로는 칼로리 계산, 체중 감량 추적 및 운동 추적과 같은 기본적인 작업을 수행하는 다이어트 및 체중 감량 응용 프로그램입니다. Fooducate가 차별화되는 점은 칼로리를 계산할 뿐만 아니라 소비한 칼로리의 가치를 분석하는 데 도움을 준다는 것입니다.
전제는 더 나은 칼로리를 섭취하여 더 많은 체중 감량과 더 건강한 식단으로 이어지는 데 도움이 된다는 것입니다. 또한 250,000개 이상의 제품 데이터베이스가 있으며 추가 도움을 받을 수 있는 커뮤니티 포럼이 있습니다. 이 앱에는 몇 가지 무료 기능이 있습니다. 몇 달러에 대한 선택적 추가 기능 또는 모든 기능에 대한 구독이 있습니다. 평생 멤버십에 대해 $74.99를 한 번 지불할 수도 있습니다.
3. 건강한 식단
가격: 무료 / 월 $2.49 / 연간 $11.99
건강한 다이어트는 이 목록의 대략적인 다이아몬드입니다. 많이 알려지지는 않았지만 꽤 괜찮은 것 같습니다. 이 목록에 있는 앱이 일반적으로 하는 것처럼 체중을 추적합니다. 또한 다이어트, 체중 감소 및 가벼운 매크로 추적도 추적할 수 있습니다. 다른 기능으로는 식사 플래너 기능, 다이어트 계획, 매크로 계산기 및 물 추적기가 있습니다.
이 범주에 있는 대부분의 앱보다 저렴하며 앱의 많은 부분이 무료입니다. 지나치게 복잡한 것은 없으며 기본적으로 보이는 것을 얻습니다. 그래도 광택을 내기 위해 여분의 광택제를 사용할 수 있습니다.
4. 로스 잇!
가격: 무료 / 연간 $39.99
로스 잇! 칼로리 계산 앱에 필요한 거의 모든 작업을 수행하는 또 다른 인기 있는 애플리케이션입니다. 그것은 음식 데이터베이스, 필요에 따른 식단 계획, 바코드 스캐너와 함께 제공되며 프리미엄 버전을 구입하면 더 많은 것이 있습니다. 추가 통계를 분석하기 위해 Fitbit 및 Jawbone 하드웨어와 같은 것을 앱에 연결할 수 있는 평균 이상의 하드웨어 지원이 있으며, 애플리케이션은 더 많은 데이터를 위해 MyFitnessPal, RunKeeper 및 Google Fit에 연결할 수 있습니다. 괜찮고 더 간단한 올인원 피트니스 및 건강 앱입니다. 시도해 볼 가치가 있는 다이어트 앱 및 영양 앱 중 하나입니다.
5. 다이어트 없이 체중 감량
가격: 무료 / 최대 $5.99
다이어트 없이 체중을 감량하고 빠르게 성장하는 영양 및 다이어트 앱으로 일을 단순하고 능률적으로 유지합니다. 당신이 추가할 수 있는 음식 데이터베이스가 있는데, 인정하기는 어렵지만 나머지 응용 프로그램은 잘 작동하는 것 같습니다. 이미 긍정적인 경험을 완성하는 데 도움이 되는 칼로리 및 피트니스 추적기, 체중 감량 계획, 체중 추적기 및 기타 메트릭이 있습니다. 이 앱의 독특한 부분은 실제로 앱을 지속적으로 사용하면 보상을 받을 수 있다는 것입니다. 충분한 경우 비용을 지불하지 않고 광고 없는 버전의 앱을 사용할 수 있습니다. 그것은 꽤 좋은 동기입니다. 이 앱의 유일한 나쁜 부분은 이름이지만 다른 모든 것은 꽤 견고해 보입니다.
6. 라이프섬
가격: 무료 / 월 $8.99 / 연간 $44.99
Lifesum은 꽤 인기가 있습니다. 이 앱에는 식사 계획, 바코드 스캔을 통한 칼로리 계산, 진행 상황 추적, 매크로 추적, 레시피, 건강한 생활 요령 등을 포함한 많은 기능이 있습니다. 케토, 5:2, 저탄수화물 등과 같은 몇 가지 지원되는 다이어트도 있습니다. 이 앱은 강력한 1-2 펀치를 위해 Google Fit 및 S Health와 통합되며 Material Design은 매우 아름답습니다. 구독 가격은 일반적으로 원하는 것보다 약간 높습니다. 그러나 무료 버전은 완벽하게 사용할 수 있습니다.
7. 캐쥬얼 다이어트
가격: 무료
캐쥬얼 다이어트는 일본에서 매우 인기있는 귀여운 삽화와 함께 새로운 체중 관리 앱입니다.
이것은 이제까지 실제로 고수 할 수없이 체중 관리 응용 프로그램을 시도하고있다 모두를 위해 필견입니다!
귀여운 토끼와 Pisuke 부담 식단이 시간을 지원합니다!
8. MyFitnessPal
가격: 무료 / 월 $9.99 / 연간 $49.99
MyFitnessPal 은 다이어트 앱 및 영양 앱의 모든 앱 목록에 있으며 가장 인기가 있기 때문입니다. 현재 플레이 스토어에서 천만 건 이상의 놀라운 다운로드와 4.6 등급을 기록하고 있습니다. 500만 개가 넘는 음식이 포함된 데이터베이스, 웹사이트 서비스와 완벽하게 동기화되어 플랫폼 간 칼로리를 계산할 수 있는 레시피 계산기, 가정식 식사에 얼마나 많은 영양이 있는지 확인할 수 있는 기능, 한 번에 여러 항목을 추가하는 기능. 유산소 운동과 근력 운동을 모두 다루는 350가지 운동이 포함된 꽤 괜찮은 피트니스 트래커도 있습니다. 그것은 피트니스와 영양 모두를 위해 찾을 수 있는 최고의 올인원 솔루션에 관한 것입니다.
9. 마이넷다이어리
가격: 무료 / 월 $9 / 연간 $60
MyNetDiary는 더 괜찮은 영양 앱 및 다이어트 앱 중 하나입니다. 그것은 또한 몇 가지 괜찮은 기능을 가지고 있습니다. 데이터베이스에서 최소 600,000개(아마도 그 이상)의 음식을 사용하여 먹는 음식을 추적하는 것과 같은 표준 작업을 수행합니다. 또한 기본 피트니스 트래커, Fitbit, Jawbone UP, Garmin 등과 같은 다양한 연결 장치를 지원합니다. 이 앱을 사용하면 혈당, 심박수, A1C, 콜레스테롤 등과 같은 항목을 추적할 수도 있습니다. MyNetDiary는 이 앱으로 매우 긍정적인 경험을 제공하며 웹사이트를 통해 플랫폼 간 지원이 있습니다.
10. MyPlate 칼로리 추적기
가격: 무료 / 월 $9.99 / 연간 $29.99
MyPlate Calorie Tracker는 최신 다이어트 앱 및 영양 앱 중 하나입니다. 칼로리 계산, 음식 기록 등과 같은 기본 사항을 다룹니다. 또한 운동을 계획하고, Google Fit 데이터를 통합하고, 물 섭취량을 추적할 수 있는 피트니스 섹션이 있습니다. 이 앱은 방해가 되는 많은 요소 없이 올바른 기능 세트를 제공하는 훌륭한 작업을 수행합니다. 또한 Android Wear 지원, 컴퓨터와의 교차 플랫폼 지원 및 바코드 스캐너를 제공합니다. 일부 기능은 구독이 필요하지만 어쨌든 앱을 확인해 볼 가치가 있습니다.
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